Dès le 15 janvier disponible gratuitement sur Youtube :
"Héros de sa vie. Les clés de l’auto guérison".
Film de 90 mn avec Laurent Jacob et Alain Robert.
Au travers de l’escalade, le parcours de deux grimpeurs dont l’un est aussi médecin pour dépasser leurs pronostics d’incapacité dans les suites de traumatismes physiques sévères.
En préparation le livre permettant à chacun d’entreprendre la quête de son propre héros intérieur avec toutes les ressources du vivant.
L’insulinorésistance est le trouble métabolique majeur derrière la perte de muscle, le gain de graisse et les processus dégénératifs les plus fréquents lors de l’avancée en âge mais aussi celui sur lequel nous pouvons agir le plus facilement.
Nous sommes des êtres vivants avant d’être des pièces mécaniques en mouvement et nous nous régénérons en permanence à chaque seconde.
Il existe 3 tests aisément réalisables chez vous pour témoigner de la bonne dynamique de vos glandes surrénales lesquelles jouent un rôle clé dans votre énergie quotidienne et vos capacités d’adaptation aux défis de tout genre :
Le test des pupilles.
Le test de température.
Le test de tension artérielle.
Comment profiter au mieux des bénéfices de vos activités physiques ?
Il existe de nombreuses échelles d’évaluation du stress au travail. L’un des intérêts de l’échelle ici proposée (MBI : Maslach BurnOut Inventory) est de prendre en compte le paramètre de réalisation professionnelle (ou son absence) et non pas seulement la charge de travail.
Les allergies / intolérances alimentaires sont souvent la cause cachée de symptômes variés. Un questionnaire simple permet d’y voir plus clair.
Le critère majeur se dégageant de toutes les études est le maintien d’une bonne autonomie.
Le traitement des hypothyroïdies fonctionnelles de l’adulte repose sur la supplémentation en hormones thyroïdiennes ainsi que sur la correction des déficits éventuels en cofacteurs influençant la fabrication, la transformation ou l’utilisation des hormones thyroïdiennes par les cellules (iode, fer, sélénium, cortisol …) mais aussi sur la modification du style de vie (alimentation, prise en charge d’un surpoids, gestion du stress, activité physique…)
L’oxydation cellulaire est en quelques années devenue l’un des acteurs les plus médiatisés de la lutte contre le vieillissement. Qu’en est-il exactement ? Peut-on l’évaluer simplement et y remédier ?
Loin de se limiter au dosage unique de la testostérone, un bilan biologique sérieux d’andropause doit avoir pour objectif de comprendre la dynamique hormonale unique du patient et de personnaliser le traitement.
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