Dès le 15 janvier disponible gratuitement sur Youtube :

"Héros de sa vie. Les clés de l’auto guérison".

Film de 90 mn avec Laurent Jacob et Alain Robert.

Au travers de l’escalade, le parcours de deux grimpeurs dont l’un est aussi médecin pour dépasser leurs pronostics d’incapacité dans les suites de traumatismes physiques sévères.

En préparation le livre permettant à chacun d’entreprendre la quête de son propre héros intérieur avec toutes les ressources du vivant.

Accueil du site > faites le point > Hormones > Insuffisance en Cortisol et Burnout. > Questionnaire burnout

Questionnaire burnout

Il existe de nombreuses échelles d’évaluation du stress au travail. L’un des intérêts de l’échelle ici proposée (MBI : Maslach BurnOut Inventory) est de prendre en compte le paramètre de réalisation professionnelle (ou son absence) et non pas seulement la charge de travail.

par Laurent Jacob (15/11/2011)

Ainsi, la notion du sens (que son travail revêt pour la personne) est-elle posée dans la mesure où elle influence fortement la perception subjective de la pénibilité de la tâche et donc son retentissement physique.

Échelle de dépistage du Burnout
: ?
[Obligatoire] :
1- Je me sens émotionnellement vidé(e) par mon travail [Obligatoire] :
2- Je me sens à bout à la fin de ma journée de travail [Obligatoire] :
3- Je me sens fatigué(e) lorsque je me lève le matin et que j’ai à affronter une autre journée de travail [Obligatoire] :
4- Je peux comprendre facilement ce que mes collègues/patients/clients/élèves ressentent [Obligatoire] :
5- Je sens que je m’occupe de certains collègues/patients/clients/élèves de façon impersonnelle comme s’ils étaient des objets [Obligatoire] :
6- Travailler avec des gens tout au long de la journée me demande beaucoup d’effort [Obligatoire] :
7- Je m’occupe très efficacement des problèmes de mes collègues/patients/clients/élèves [Obligatoire] :
8- Je sens que je craque à cause de mon travail [Obligatoire] :
9- J’ai l’impression, à travers mon travail, d’avoir une influence positive sur les gens [Obligatoire] :
10- Je suis devenu(e) plus insensible aux gens depuis que j’ai ce travail [Obligatoire] :
11- Je crains que ce travail ne m’endurcisse émotionnellement [Obligatoire] :
12- Je me sens plein(e) d’énergie [Obligatoire] :
13- Je me sens frustré(e) par mon travail [Obligatoire] :
14- Je sens que je travaille « trop dur » dans mon travail [Obligatoire] :
15- Je ne me soucie pas vraiment de ce qui arrive à certains de mes collègues/patients/clients/élèves [Obligatoire] :
16- Travailler en contact direct avec les gens me stresse trop [Obligatoire] :
17- J’arrive facilement à créer une atmosphère détendue avec mes collègues/patients/clients/élèves [Obligatoire] :
18- Je me sens ragaillardi(e) lorsque dans mon travail j’ai été proche de mes collègues/patients/clients/élèves [Obligatoire] :
19- J’ai accompli beaucoup de choses qui en valent la peine dans ce travail [Obligatoire] :
20- Je me sens au bout du rouleau [Obligatoire] :
21- Dans mon travail, je traite les problèmes émotionnels très calmement [Obligatoire] :
22- J’ai l’impression que mes collègues/patients/clients/élèves me rendent responsable de certains de leurs problèmes [Obligatoire] :
Résultats
:
  • total inférieur à 17 : burnout bas
  • total compris entre 18 et 29 : burnout modéré
  • total supérieur à 30 : burnout élevé
:
  • total inférieur à 5 : burnout bas
  • total compris entre 6 et 11 : burnout modéré
  • total supérieur à 12 : burnout élevé
:
  • total supérieur à 40 : burnout bas
  • total compris entre 34 et 39 : burnout modéré
  • total inférieur à 33 : burnout élevé

Le MBI explore trois versants : un score élevé aux deux premières échelles et un score faible à la dernière signe un épuisement professionnel.

Remarque :

Ce questionnaire peut utilement être complété par le questionnaire d’orientation fatigue ainsi que le questionnaire sur le déficit androgénique lié à l’âge (pour les hommes).

Références scientifiques en anglais :

- Social hierarchy and adrenocortical stress reactivity in men. Hellhammer D.H., Buchtal J., Gutberlet I. & Kirschbaum C. (1997). Psychoneuroendocrinology, 22(8):643-50.


Mots-clés

Dans cette rubrique