Les conférences et ateliers du Dr Laurent Jacob :
"Prévention des blessures et récupération après un accident en escalade" - Conférence-débat : Samedi 29 Avril 2017.
"Nos années se comptent en printemps" - Conférence-débat : Le jeudi 9 Mars 2017.
14 Experts vous parlent de votre bien-être du 16 au 21 janvier 2017. En savoir plus
Le 2nd rendez-vous des 60 printemps ! Cycle de conférences sur internet sur les meilleures façons de rester en bonne santé tout en avançant en âge.
Hormone de l’activation et de l’adaptation
La production naturelle de cortisol, hormone de l’éveil par excellence est maximale le matin au réveil entre 6 heures et 10 heures pour ensuite décroître dans l’après-midi et la soirée.
Il existe de nombreuses échelles d’évaluation du stress au travail. L’un des intérêts de l’échelle ici proposée (MBI : Maslach BurnOut Inventory) est de prendre en compte le paramètre de réalisation professionnelle (ou son absence) et non pas seulement la charge de travail.
La production naturelle de cortisol est maximale le matin au réveil entre 6 heures et 10 heures pour diminuer de moitié dans l’après-midi et ensuite décroître dans la soirée.
L’épuisement des glandes surrénales peut provenir tant du secteur professionnel que personnel ou encore de stress physique aussi bien que psychologique.
Le Burnout. Expression passée dans le langage quotidien, tout le monde en a entendu parler et l’associe au stress et à l’épuisement (...)
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