Une traversée essentielle : relire son parcours, entendre l’appel intérieur, transformer une période charnière en élan vivant.
Un individu en bonne santé est en équilibre dynamique entre ses fonctions d’anabolisme (construction) et de catabolisme (destruction).
Quels sont les points clés de cet équilibre ?
Un exercice simple pour revisiter ses croyances, élargir ses scénarios et laisser le vivant réécrire l’avenir.
L’escalade comme école du vivant : engagement, équilibre, créativité et dépassement des peurs — une inspiration centrale dans ma vision de la santé.
Comment nos pensées influencent-elles notre vitalité, notre perception et notre chemin ? Une invitation à clarifier, alléger et libérer l’espace intérieur.
Un exercice simple et profond pour identifier vos croyances, repérer celles qui vous limitent et réécrire un scénario plus vivant, plus juste, plus vôtre.
Au départ, pour comprendre mes propres blessures. Puis, pour accompagner celles des autres.
J’ai longtemps cru à un corps mécanique. Il m’a fallu des années pour découvrir autre chose : un corps habité, guidé par l’intelligence du vivant.
Les chocs et les chutes ne sont pas que des épreuves : ils ouvrent parfois une brèche —
un passage vers ce qui sommeille en nous : le héros intérieur.
À travers les histoires de ceux qui ont défié l’impossible, vous pouvez entrer dans votre propre saga.
Non pour devenir plus fort que les autres, mais pour aller là où quelque chose s’ouvre,
là où le vivant rouvre le champ des possibles.
Parce que le héros, c’est celui — ou celle — qui accepte d’avancer jusqu’au bout de lui-même.
Et l’Âge des Possibles commence exactement là où vous êtes.
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