Ateliers — Les clés
par Laurent Jacob (30/11/2025)
Le vivant comme guide
Explorer – Ressentir – Intégrer
Activer votre capacité naturelle d’autoguérison.
Vous avez vu le film. Maintenant… vivez la transformation.
Il arrive un moment où l’on comprend que les mots, les lectures et les prises de conscience ne suffisent plus.
Le mental comprend, mais le corps, lui, continue de porter les tensions, les mémoires, les traumas.
Le film vous a touché. La conférence a éclairé. Le livre vous a donné des clés.
Ce parcours est la suite logique :
- passer de la compréhension à l’expérience,
- du mental au corps,
- du « je sais » au « je sens que ça change en moi ».
On ne guérit pas par la pensée… mais par un corps qui se réaccorde.
Un parcours de 4 ateliers pour libérer les tensions, réactiver la sécurité intérieure
et remettre le corps sur sa trajectoire naturelle d’autoguérison.
> Présentiel, petit groupe (10–15), Centre prévention et santé de Grône
> 4 semaines — 4 ateliers de 2h30
> Animé par le Dr Laurent Jacob, médecin & auteur
(Inscription sans engagement)
Chaque atelier combine une partie d’information
et une partie de mise en pratique.
Ils s’appuient sur trois dimensions du vivant :
bioélectrique, biomécanique et biologique.
Une façon simple et profonde d’explorer comment le corps
s’organise, se répare et retrouve du mouvement.
Les ateliers sont indépendants : vous pouvez participer à un seul atelier,
à plusieurs, ou aux quatre.
Ils forment cependant un chemin cohérent, du plus informatif au plus incarné.
Et si vous manquez une séance, vous pourrez la rattraper lors d’un prochain cycle.
Atelier 1 — Comprendre
Explorer les bases du vivant : signaux bioélectriques, tissus, adaptation du corps,
phénomènes de repli et de réouverture.
Comprendre ce qui se joue lors du traumatisme, mais aussi lors du processus de guérison.
Atelier 2 — Ressentir
Entrer dans les sensations fines, écouter ce qui circule, reconnaître les zones de tension
ou d’appui intérieur.
Redonner au corps la possibilité de se dire et de guider le mouvement.
Atelier 3 — Mobiliser
Mettre en mouvement les forces du vivant : respiration, micro-mouvements,
ancrage, relâchement, tremblements.
Découvrir comment le corps se remet à fonctionner « avec » plutôt que « contre ».
Atelier 4 — Intégrer
Donner cohérence à l’ensemble : gestes, perceptions, compréhension,
ancrage, présence.
Intégrer les outils dans la vie quotidienne pour avancer vers un corps plus libre
et un rapport plus vivant à soi-même.
Vous repartez avec
Un protocole simple sur 30 jours, des exercices corporels accessibles
et une meilleure régulation physiologique au quotidien.
Pour qui ?
Pour celles et ceux qui veulent relâcher des tensions profondes, sortir de la
suradaptation, retrouver un axe incarné et réactiver la capacité naturelle
d’autoguérison du corps.
Avant de vous inscrire
Si vous cherchez une méthode mentale ou instantanée, ce parcours n’est pas pour vous.
Si vous êtes prêt à travailler dans le corps, avec des outils concrets et progressifs,
il peut réellement transformer une dynamique de vie.
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